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女性腿上的秘密

腿是我们身体重要的器官之一。近日，美国预防网站总结了关于腿部的5个秘密。 1.腰腿比达1.8以上（如腰围达到101.6公分、大腿围49公分，腰腿比为2.07），肾病 ... [更多详细]

发布时间：2017-10-06

控糖十大超级食物

血糖控制不好，可损伤血管和神经，损害眼睛和肾脏，增加心脏病和中风风险。美国《今日医学新闻》网站刊文总结了10种适合糖友的食物，有助控制血糖水平，减缓或避 ... [更多详细]

发布时间：2017-10-06

防控高血压事关生死

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发布时间：2017-10-06

中秋节将至,有哪些需要注意的养生细节?

中秋佳节即将来临，今年的中秋节恰逢国庆假期，难得8天的长假，人们吃月饼登高赏月，外出旅游欣赏秋之美景。在放松的同时别忽视身体的健康，因为中秋时节气温逐 ... [更多详细]

发布时间：2017-09-30

中秋将至吃月饼有讲究：宜早不宜晚　宜鲜不宜陈！

中秋佳节即将来到，赏明月、品月饼是中国的传统习俗。而月饼是中秋节的必备食品，具有阖家团圆美好，尽享天伦之乐的寓意。但月饼富含较多的油脂、蔗糖，属于高热 ... [更多详细]

发布时间：2017-09-30

走路快的人心脏好

英国莱斯特生物医学研究中心研究发现,走路慢的人,患心脏病的风险较高。研究人员搜集了近42万余名中年英国人的数据，当时他们都没有患癌症和心脏病。跟踪调 ... [更多详细]

发布时间：2017-09-27

血糖控制目标因人而异

评估血糖是否达标，主要运用糖化血红蛋白。糖化血红蛋白是红细胞中血红蛋白与葡萄糖缓慢、持续且不可逆地进行反应的产物，红细胞的寿命一般为120天，糖化血红蛋 ... [更多详细]

发布时间：2017-09-27

身体七项指数对寿命影响大

医学上早已认定，体型与健康关系密切。记者综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达 ... [更多详细]

发布时间：2017-09-27

十种食物让你年轻

研究表明，饮食习惯对人们外貌衰老的速度起着举足轻重的作用。吃对食物不仅可以增强免疫系统，塑造完美身形，还有助于延缓衰老。那么，哪些食物可以让人年轻呢 ... [更多详细]

发布时间：2017-09-27

与宠物同屋，睡眠质量更好

许多人担心晚上让小狗在卧室里睡觉会影响睡眠,然而美国一项最新研究却发现,这样做不仅不会影响睡眠，反而会让人睡得更好。该研究由世界著名的梅奥诊所亚利 ... [更多详细]

发布时间：2017-09-27

房颤最忌拖和怕

对于房颤治疗，房颤患者千万不要“拖”和“怕”。　　拖是指本来早期的阵发性房颤很好治，但由于患者没能及时发现，或是一忍再忍，硬是拖 ... [更多详细]

发布时间：2017-09-27

亲人患中风后，家属该怎么办？

脑中风是中老年的常见病、多发病，是当今世界对人类危害最大的3种疾病之一，包括脑溢血，脑血栓形成，脑梗塞，短暂脑缺血发作以及蛛网膜下腔出血等病种。具有发 ... [更多详细]

发布时间：2017-09-27

“轻食主义”成新风尚　但真健康吗？这些你一定要知道

您有没有发现，身边的轻食餐厅越开越多。这些轻食餐厅通常主打各色沙拉，价格不菲，但看着健康又美味，和红彤彤的小龙虾一样适合拍照发朋友圈，成为保持身材与追 ... [更多详细]

发布时间：2017-09-24

鲫鱼，四类人要少吃

鲫鱼肉嫩味鲜，是我国重要的食用鱼类之一，以2 ～4月份和8～ 12月份的最为肥美，也就是说，此时正是吃鲫鱼的好时候。从营养的角度分析，鲫鱼有以下优势：蛋 ... [更多详细]

发布时间：2017-09-15

医院体检报告教你一看就懂

白细胞↓ 偏低：说明身体抵抗力差，容易感冒、皮肤表面容易感染病。↑ 偏高：说明身体可能有炎症，如扁桃体炎、肺炎 ... [更多详细]

发布时间：2017-09-15

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