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已有人中招！不见面也能传染！出游请注意

暑期出境游需防登革热，主要通过伊蚊传播，症状似感冒但更严重。预防需做好驱蚊防蚊，出现症状及时就医。归国后留意健康，清除居家积水和蚊虫。摘要由作者通过智 ... [更多详细]

发布时间：2024-08-24

秋季进补多多益善？立秋后这些养生误区请“绕行”

秋季的第一个节气立秋已过，意味着夏尽秋来，金风渐至。古语有云“春夏养阳，秋冬养阴”，很多人想趁此时，滋补下身体，但秋季养生究竟该怎么“ ... [更多详细]

发布时间：2024-08-09

立秋时节如何养生？这份健康指南请收好

8月7日将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋过后天气逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大，公众应如何养生保健？怎样科学健康度过季节交替，特别是预防呼吸道疾病和 ... [更多详细]

发布时间：2024-08-07

借重力走路

引言 : 起因于一次次上下楼层梯步 , 偶然突发奇想 , 借人体重力 , 在下丹田穴位处 , 与丹田肌肉鼓劲 , 进行二力合一发力 , 在走路中试用。果然感觉轻松了许多 ... [更多详细]

发布时间：2024-07-30

家长看过来！近视矫正方法有哪些？暑假期间，家长应如何引导孩子

暑假期间，家长应如何引导孩子科学用眼？&emsp;&emsp;北京同仁医院主任医师魏文斌：&emsp;&emsp;暑假期间家长要引导孩子养成良好的生活习惯和科学的用眼方法， ... [更多详细]

发布时间：2024-07-29

出生缺陷防治把好我国人口健康“第一关”

这是我国出生人口健康水平提升的一张成绩单——与5年前相比，全国因出生缺陷导致的婴儿死亡率和5岁以下儿童死亡率均降低30%以上，神经管缺陷、唐氏综 ... [更多详细]

发布时间：2024-07-11

浙江50岁女子坚持健身14年，曾半年减重40斤！网友：这是阿姨“爆

近日，浙江丽水50岁女子健身14年的视频引发网友关注，视频中，女子看起来十分年轻，有网友表示，“这是阿姨‘爆改’小姐姐。” 6月28日，潇 ... [更多详细]

发布时间：2024-07-11

一天中易发胖的2个时间段，熬过去就能瘦？

有圈友发来求助看到这样一个说法其实发胖是有时间的熬过一天中容易发胖的时段瘦下来就容易多了这种说法真的存在吗？一天之中什么时候属于“发胖时刻&rdquo ... [更多详细]

发布时间：2024-07-02

世卫组织：全球近18亿成年人缺乏锻炼

世界卫生组织26日发表公报说，一项新研究显示2022年全球有近18亿成年人没有达到世卫组织建议的体育锻炼水平，约占全球成年人口的31%，这一比例在2010年至2022年 ... [更多详细]

发布时间：2024-06-28

长期喝饮料不健康？研究发现：这种饮料对身体好，建议夏天多喝

很多人都知道长期喝饮料不健康，但其实有一种很“古老”的饮料，对健康很有帮助，不管是医生还是各类研究都建议你多喝点！茶饮，是除了水之外，喝得最 ... [更多详细]

发布时间：2024-06-20

国家疾控局发布健康提示—— 警惕儿童中暑，从六方面做好预防

当前，北京、河北等地遭遇持续高温天气。国家疾控局发布健康提示，提醒儿童中暑非小事，家长们要了解预防儿童中暑、识别中暑症状以及怎样照顾中暑孩子的知识。 ... [更多详细]

发布时间：2024-06-18

政府推动，济南立和中医院携手打造养生集市，引领康养生活新风

在繁忙的现代都市生活中，朋克青年们以他们独特的生活态度和方式，正在掀起一场养生革命。为了响应这一潮流，一场别开生面的“如康家园、日间照料 ... [更多详细]

发布时间：2024-06-10

为爱“减负”加点甜各地改革出新招

公交车窗贴着“囍”字窗花，车厢内也布满 “囍”字挂饰，近日，重庆涪陵街头的一辆“公交婚车”引发关注。在亲朋好友见证下，两 ... [更多详细]

发布时间：2024-05-21

早饭时间居然和健康挂钩？这样吃可以降低疾病风险！

民以食为天，一日三餐都是人体能量与营养的来源。而作为最容易被大家放弃的早餐，更是对健康有着巨大的促进作用。有研究证实，规律进食早餐可以降低老年人群发生 ... [更多详细]

发布时间：2024-05-16

血压高的人都要学会这个降压法！不用打针吃药，没有副作用！

运动有益健康，其中之一就是帮助改善血压。《中国高血压健康管理规范》指出，每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度运动，可使收缩压（高压）下降5~17毫米汞 ... [更多详细]

发布时间：2024-05-16

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